존 다이어트 1 블럭 계산

존다이어트 탄, 단, 지 1블럭 자료입니다.

탄수화물은 권장 탄수화물을 드시고 지방 적은 단백질과 불포화 지방을 챙겨 드시면 됩니다.

Zone Diet - 단백질.jpg

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Zone Diet - 지방.jpg

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Zone Diet - 탄수화물.jpg

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