남성 에스트로겐 수치가 너무 높으면 퇴행성 질환의 위험이 급증한다. 아테롬성 동맥경화증이 증가하고 뇌졸중 발병률이 높아진다. 제2형 당뇨병에 걸릴 위험도 높아진다. 정서적 동요가 더욱 만연해지고 전립선암의 위험이 높아지고 발기기능이 저하된다. 허리선이 굵어지고 근육을 키우는 것이 어려워진다. 그리고, 가장 심각한 것은, 에스트로겐이 높으면 완전히 죽을 위험이 상당히 높아진다는 것이다. 분명히, 적절한 에스트로겐 수치는 많은 신체 부위, 신체 시스템, 그리고 신체 기능의 건강뿐만 아니라 남성의 심장 건강에 큰 역할을 한다. 나이와 상관없이 에스트로겐에 노출되는 것을 확실히 하는 것이 모든 남성들에게 이익이 된다.
높은 에스트로겐의 증상
에스트로겐 수치가 너무 높은 것의 진정한 결과를 모르는 보통 남성은 여성스러운 행동을 하거나 여성스러운 소리 또는 값비싼 일본 연애 인형처럼 부드럽고 유연한 피부가 생기는 증상이라고 생각할 수 있다. 그 중 어느 것도 사실이 아니다. 우선, 높은 에스트로겐은 남자를 조금 더 감정적으로 만들 수 있다; 아마도 홀마크 채널 영화의 마지막 부분에서 울기 쉽다; 하지만 그것은 그들이 여자 옷을 입고 싶어하게 만들지는 않을 것이다. 남자의 목소리를 바꿔서 그가 나이팅게일 같은 목소리를 가진 멜빈의 버스보이 루벤처럼 들리도록 하지 않을 것이다. 남자의 목소리의 음색과 깊이가 사춘기에 형성되기 때문이고, 그것은 쌍방향 거리가 아니기 때문이다 – 호르몬 환경과 상관없이, 그것은 스스로를 되돌릴 수 없다. (그것이 바로 현대 외과와 내분비학의 기적에도 불구하고, 남성이 여성으로 이행하는 것이 항상 의료 시술을 시작하기 전에 가졌던 목소리에 시달리는 이유이기도 하다.) 하지만, 남성들에게서 높은 에스트로겐의 많은 다른 실제 증상들이 있다.
- 복부 지방 증가
- 근육량의 감소
- 성욕 저하, 발기 기능 저하
- 피곤함
- 유두 주변 지방조직 증가
- 우울증, 정서 장애
- 양성 전립선 비대증(BPH)과 관련된 하부 요로 증상
높은 에스트로겐을 일이키는 원인은?
테스토스테론은 남성의 대부분을 차지하고 에스트로겐은 여성의 대부분을 차지하지만 에스트로겐은 남성들에게 테스토스테론만큼 중요하다. 그리고 두 호르몬은 인간의 성적 행동과 발달의 음양으로 간주되지만 분자적으로 매우 유사하다. 두 분자를 하나의 3차원 그림으로 합칠 수도 있다. 테스토스테론이 분자 브릿지 구조에서 직선으로 튀어나온 탄소 원자를 제외하면 똑같아 보인다. 마치 테스토스테론 분자가 자신의 작은 음경을 가지고 있는 것 같다. 그리고 이러한 유사성에는 일부 남성들이 에스트로겐 수치가 높은 이유 중 하나가 있다. 테스토스테론 분자는 에스트로겐과 분자적으로 유사하기 때문에 로레나-밥빗에 대한 방향분해효소가 탄소 원자를 하나 더 떼어내고 테스토스테론을 상대물로 바꾸는 것은 매우 쉽다. 설명했듯이 일정 수준의 에스트로겐이 필요하기 때문에 그것은 사실 좋은 일이다 .에스트로겐은 사람의 건강에 무수한 영향을 미칠 뿐만 아니라, 지나치게 높은 에스트로겐 수치는 뇌하수체를 통해 고환에 경고하는 우아한 피드백 시스템의 일부이다. 고환 근로자들을 집으로 보내고 그날의 테스토스테론 생산을 줄이도록 말이다. 이런 식으로, 이 시스템은 테스토스테론과 에스트로겐이 몸을 통해 흐르는 것을 완벽하게 유지한다. 하지만 때때로 너무 많은 테스토스테론이 에스트로겐으로 전환된다.그 양은 고환, 부신, 뇌, 그리고 지방 속에서 생성되는 소량의 에스트로겐과 결합되어 호르몬의 소용돌이를 일으킬 수 있다. 피드백 루프가 꼬인다. 에스트로겐 수치는 지속적으로 높기 때문에 테스토스테론의 생산을 중단하라고 계속 짖는다. 하지만 에스트로겐 수치가 너무 높아질 수 있는 다른 방법들도 많이 있고, 비록 더 드물고 거의 논의되지 않더라도, 낮은 에스트로겐은 높은 에스트로겐보다 훨씬 더 문제가 될 수 있습니다. 그러나 어느 쪽이든 에스트로겐 수치는 호르몬 골디락스(Goldilocks)에 속해야 한다. 너무 높지도, 너무 낮지도 않고, 딱 알맞게 말이다.
남성들에게 높은 에스트로겐을 일으키는 원인은?
다음은 혈청 에스트로겐 수치가 높을 수 있는 몇 가지 이유다.
- 체지방 과다: 지방은 테스토스테론에서 에스트로겐으로 바뀌는 방향분해효소를 함유하고 있기 때문에 살이 찌면 테스토스테론이 에스트로겐으로 바뀌어 더 뚱뚱해진다. 이 특이한 지방 화학 작용은 뚱뚱한 뱀이 자신의 뚱뚱한 꼬리를 삼키려는 것과 같다. 그리고 뱀이 꼬리를 토하게 할 수 있는 유일한 방법은 날씬해지고 마른 상태를 유지하는 것이다.
- 노화: 나이가 들수록 방향화효소가 많아지고 에스트로겐 수치가 높아진다. 그래서 해변의 노인들은 노처녀의 가슴과 확실히 구별되지 않는 가슴을 가지고 있다. 물론, 나이와 에스트로겐 같은 것은 그렇게 간단하지 않다. "결합" 호르몬인 SHBG의 수치 또한 나이가 들수록 증가하기 때문에, 아마도 과잉 에스트로겐의 일부를 묶어놓기 때문에, 여러분은 성인들에게는 에스트로겐이 더 적을 것이라고 생각할 것이다. 비슷하게, 노화는 또한 일반적으로 테스토스테론의 감소를 가져오는데, 이것은 에스트로겐으로 바꿀 수 있는 원료가 적기 때문에 에스트로겐이 적다는 것을 의미한다. 어느 쪽이든, 그건 다소 미스터리이다.
- ACK 메커니즘: 에스트로겐 수치가 너무 높으면 뇌하수체를 통해 고환에 일시적으로 테스토스테론 생성을 중단하라는 신호를 보냅니다.하지만 에스트로겐 수치가 지속적으로 높으면 시스템이 단락되어 고환에 잘못된 메시지를 보내서 테스토스테론이 없는 땅으로 휴가를 가라는 잘못된 메시지를 보내 하루 종일 부드러운 재즈를 들으며 빈둥거릴 수 있습니다.이것은, 차례로, 훨씬 더 높은 에스트로겐 수치로 이어질 수 있다.
- 테스토스테론 보충요법(TRT): 수백만 명의 남자들이 그들의 몸에 활력을 불어넣고 기진맥진한 리비도를 보충하기 위해 TRT를 한다. 불행히도, 많은 의사들이 숙제를 하지 않았다. 너무 많은 테스토스테론을 주입하거나 비만 남성에게 너무 많은 테스토스테론을 주입하는 것은 원치 않는 양의 테스토스테론이 에스트로겐으로 전환되도록 할 수 있다. 이러한 상승된 수치는 용량을 조절하거나 항-아로마타아제(테스토스테론에서 에스트로겐으로의 전환을 멈추는 약)를 처방함으로써 다루어져야 한다.
- 시토크롬 P450 효소계 장애: P450 시스템은 대부분의 약물이 죽는 곳이다. 다시 말해, 당신이 섭취하는 대부분의 약물, 화학 물질 또는 보충제는 P450 효소 시스템에 의해 처리되고 제거된다. 이 시스템은 약물을 분해, 재포장, 재사용 또는 배출하는 화학 재활용 스테이션과 같다. 이 같은 시스템은 몸에서 과다한 에스트로겐도 제거한다. 그러나 특정 사항이 이 시스템을 손상시킬 수 있다. 과음은 비만이나 아연 결핍과 같이 문제가 될 수 있다. 당신은 또한 음식을 먹거나 자몽 주스나 은행 빌로바 같은 P450 효소 시스템의 효율을 저해하는 약물이나 보충제를 복용하고 있을 수 있다.
- XENOESTROGENS: 이것들은 에스트로겐을 모방한 환경 속의 화학물질이다.이 화학물질들은 주로 중금속, DES나 DDT와 같은 합성 화학물질, 그리고 프탈레이트 같은 공업용 화학물질들은 해가 지날수록 그 수가 증가하고 더 많은 조직에 축적된다. 이러한 화학물질은 식품, 접착제, 난연제, 세제, 식수, 향수, 왁스, 가정용 청소용품, 윤활유 등 거의 모든 곳에서 발견된다. 비록 우리는 이러한 화학물질에 의해 야기된 정확한 피해의 범위를 알지 못하지만, 우리는 지난 몇 십 년 동안 동물과 인간 모두의 생물학적 이상에 대한 광범위한 보고를 봐왔다. 이 화학물질들이 우리 모두의 일부라는 증거는 많다. 연구자들은 400명의 성인으로부터 채취한 샘플의 75%가 상당한 수준의 산업용 제노에스트로겐을 함유하고 있는 반면, 샘플의 98.3%는 DHT와 그 유도체를 포함하고 있다는 것을 발견했다. 설상가상으로, 다른 외국 에스트로겐들은 시너지 효과를 발휘하여 그 효과를 확대하는 것으로 보인다.
- 식물성 에스트로겐: 제노에스트로겐이 인간이 만든 괴물인 반면, 식물성 에스트로겐은 식물에서 발생한다. 제노에스트로겐은 지방 조직에 축적되는 반면, 피토에스트로겐은 비교적 빠르게 대사되고 몸 밖으로 배출된다. 따라서, 그들은 제노에스트로겐의 문제가 되지 않는다. 그럼에도 불구하고, 당신은 일반적으로 그것들이 에스트로겐을 분자적으로 닮고 진짜처럼 행동할 수 있기 때문에 너무 많이 주변에 있는 것을 원하지 않는다. 피토에스트로겐은 또한 다양한 음식에서 발견되는데, 아마도 콩 제품에서 가장 두드러지게 발견될 것이다.
- 8. 술과 대마초: 레크리에이션 약물은 에스트로겐 수치를 높일 수 있다.
정상적인 에스트로겐 수치는?
모든 남자가 에스트로겐 기준선을 설정하는 것이 중요하다. 에스트로겐 기준선은 그가 참조하고 비교하고 심지어 몇 년 안에 손자들에게 자랑할 수도 있다. 다음은 임상 내분비학 저널에 게재된 연구의 저자들이 확립한 연령별 중앙 에스트라디올 수치 목록이다.
- 2 ~ 29세 : 28.0 pg/ml
- 30~39세: 25.7pg/ml
- 40~49세: 24.7pg/ml
- 50~59세: 22.1pg/ml
- 60~69세: 21.5pg/ml
- 70~80세: 21.9 pg/ml
이러한 수치는 남성 인구의 약 95%에서 최적인 것으로 여겨진다. 하지만, 그의 에스트로겐 수치로 그의 노화와 관련된 과녁을 맞추는 것은 드문 일이다. 정상 범위는 에스트로겐의 경우 밀리리터당 10에서 30 또는 40피코그램, 그리고 "와이커" 타입의 에스트로겐의 경우 밀리리터당 10에서 50피코그램이라고 말하는 것이 훨씬 더 유용하다.
에스트로겐을 억제하는 방법
확실히 에스트로겐은 억제할 필요가 있다. 라벨을 읽거나 집에서 "천연" 제품을 사용함으로써 이종 에스트로겐을 피하도록 해야한다. 가능하면 마리화나를 너무 많이 피우거나, 술을 너무 많이 마시거나, 살이 찌거나, 너무 일찍 늙지 않도록 해야한다. 또한 증상이 지속되면 Rez-V™와 같은 천연 에스트로겐 퇴치 보조제를 고려하거나, 문제가 심각하면 전문 의사와 상의하여 아리미덱스와 같은 에스트로겐 억제제를 복용하면 된다. 하지만 처방전을 받기 전에 수치가 높은지 확인해야 한다. 테스토스테론 대체요법을 처방하는 많은 의사들이 일상적으로 그러하듯이, 자동적으로 치료가 필요하다고 생각하기에는 결과가 너무 심각하다.
